Platform 'Aish Biseha' Ingatkan Bahaya Duduk Terlalu Lama Saat Bekerja

Platform edukasi kesehatan 'Aish Biseha' memperingatkan bahaya duduk dalam waktu lama selama jam kerja, menegaskan bahwa kebiasaan ini lebih melelahkan tubuh daripada yang banyak orang kira.

Platform tersebut menjelaskan bahwa melakukan gerakan sederhana secara berkala dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan secara umum.

Melalui akun resminya di X, 'Aish Biseha' menyebut duduk terus-menerus, terutama dengan posisi yang kurang tepat, dapat menyebabkan otot menjadi kaku dan tegang, memperlambat aliran darah di kaki, serta meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

Dalam konteks yang sama, 'Aish Biseha' menekankan pentingnya melakukan aktivitas fisik ringan secara berkala selama jam kerja, karena hal ini dapat membantu mengurangi kekakuan otot serta menjaga kelenturan dan kebugaran tubuh.

Lihat unggahan di platform X