Dr Khaled Al-Nemer: Tiga Risiko Kesehatan Akibat Begadang

Dr Khaled Al-Nemer, konsultan dan profesor penyakit jantung serta kateterisasi arteri di Fakultas Kedokteran, memperingatkan tiga risiko kesehatan yang berkaitan dengan begadang.

Melalui akun resminya di platform X, Al-Nemer menyatakan bahwa budaya begadang hingga fajar, bahkan tanpa tidur sama sekali, kini menjadi gaya hidup yang sering dijumpai terutama saat liburan musim panas.

Ia menekankan bahwa pola hidup ini sangat berbahaya bagi seluruh anggota keluarga, khususnya anak-anak, lansia, dan pasien jantung, karena dapat mengganggu jam biologis tubuh.

Al-Nemer menjelaskan ada tiga risiko kesehatan yang berkaitan dengan kebiasaan begadang, yaitu:

1. Tekanan darah tinggi

2. Penyakit arteri jantung

3. Gangguan irama jantung

Ia juga menambahkan bahwa tidur di siang hari tidak sepenuhnya dapat menggantikan tidur malam secara biologis, meskipun jumlah jam tidurnya sama.